☆玄米と野菜で元気をチャージ☆

↑玄米を浸水したら・・・芽が出ました！生命力あふれています♪

　マクロビオティックを始めて、自身の体調がよくなっただけでなく、

家族の病気も 改善されました。

なにより、マクロビオティックを教えてくださった、すばらしい先生方に

出会えたことが、私にとってとても大事な経験であり、宝物です。

‘マクロビオティック‘って、特別なことではありません。

玄米ご飯とお野菜・豆・海藻などを「バランスよく」・・・。

はじめは難しいかもしれませんが、食べたその後、カラダが調子イイ♪と

感じてもらえたら、嬉しいです。

そして、「毎日のごはんがカラダを作る」のです！

忙しい日々を過ごすなかでも、たまには「カラダの声」に

耳を傾けてみませんか？

自宅教室ではもちろん、どなたでもご参加いただけますが、

小さなお子様連れての参加も歓迎です！

ゆったり、ご自宅でごはんを作るような、アットホームな雰囲気ですので、

お気軽にどうぞ♫